www.jxf.com

www.jxf.com,jxf209.com,www.209101.com,吉祥坊娱乐城

网站新闻

当前位置: > 吉祥坊娱乐城 >

提早面对「老」 医师:50岁是关键www.jxf.com

时间:2017-09-09 15:19来源:未知 作者:admin
提早面对「老」 医师:50岁是关键

谈「老」、筹备「老」,不能等退休或再说。医师指出,世界卫生组织追踪各国安康状况,发明50岁是关键岁数,50岁后的安康状况将加速退步,www.jxf.com,加上年纪越大年夜,深造新事物越难,提议中年期就该留心营养与运动,多与人互动、建构好的社会心理支持,作好慢性病管理,培养兴趣喜好与心思韧性。

台湾人丁老化速度高居全球之冠,智荣基金会访谈700多位长者,并设计成线上问卷,来日起至9月27日停滞考察。

心理韧性的训练

台北荣平易近总医院高龄医学中心主任陈亮恭表示,中年阶段除了需要开端器重健康、人际支撑、兴致嗜好培养,「心思韧性」的养成训练也十分重要。台北荣总今年发布的一篇研究显示,有自信、有善于应付情况挑战的思考习惯、心思韧性较足够的人,即便生病衰弱,消亡率也都比较低,而多么的人格特质是能够练习的。

陈亮恭说,www.jxf.com,国内考核发现,65岁以上长者中,约有两成有忧郁症状。临床观察,不少老人因为生活不重心,而显得空虚、愁闷、失掉自信且多疑,但切实这都可能改变。

活得更出色自负

陈亮恭说,人们越来越长寿,世界趋势是渴望长者持续从事有生产力的任务,不见得是原来全职任务,但倡导要为自己设定一个跟随目标,www.jxf.com,才华在往后生命中活得更杰出有自信。

他提到,不少国家如邻近的韩国,近年开始鼓励渐进式退休,对即将退休的人,重新设计他任务的内容与量,薪资也降落,公司用这笔钱聘较便宜的新进员工,长者则转向顾问或导师角色,辅助带菜鸟或建立团队,藉此逐渐适应与开展重生涯。

新加坡补助企业

新加坡政府也编列预算补贴企业,要企业独特长者的心思状态结束职场任务情形与义务内容的改造,延长长者留在职场的时间。


(编辑人admin)
-
Copyright 2012-2014  http://www.ysjgs.com Inc All Rights Reserved.
网站版权由"www.jxf.com"所有